Savourez la simplicité élégante de la mer avec notre exquise recette d’aile de raie, un plat raffiné qui allie la finesse de la texture à une explosion de saveurs marines. Cuisiner la raie peut sembler intimidant, mais notre guide pas à pas vous permettra de maîtriser ce mets délicat en un rien de temps.

À la fois tendre et savoureuse, l’aile de raie se prête parfaitement à une variété d’accompagnements, des câpres piquantes aux pommes de terre fondantes, en passant par un beurre noisette aromatique qui enrobe le poisson d’un voile de gourmandise.

Que vous soyez un chef chevronné ou un amateur de cuisine, cette recette saura vous séduire par son équilibre parfait entre simplicité et sophistication. Préparez-vous à épater vos convives avec un plat principal qui ne manquera pas de faire forte impression à la table. Lancez-vous dans l’aventure culinaire avec notre recette d’aile de raie et découvrez comment transformer ce joyau de l’océan en un festin inoubliable.

Aile de raie poisson

Aile de Raie à la Sauce Câpre

Un plat raffiné d’aile de raie pochée, servie avec une sauce onctueuse aux câpres et au beurre, accompagnée de pommes de terre vapeur.
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Course: Plat principal
Cuisine: Française
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 40 minutes
Calories: 390kcal
Servings: 4 Personnes

Equipements :

  • Casserole large
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Presse-citron
  • Passoire

Instructions :

  • Préparer le court-bouillon dans une casserole large et porter à ébullition.
  • Plonger les ailes de raie dans le court-bouillon frémissant et laisser cuire pendant 15 minutes.
  • Pendant ce temps, cuire les pommes de terre à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Dans une petite casserole, faire fondre le beurre et ajouter les câpres. Chauffer jusqu’à ce que le beurre prenne une légère couleur noisette.
  • Presser le citron et ajouter le jus à la sauce au beurre et aux câpres.
  • Retirer les ailes de raie du court-bouillon et les égoutter.
  • Vérifier l’assaisonnement de la sauce et ajouter sel et poivre selon le goût.
  • Servir les ailes de raie avec les pommes de terre vapeur, napper de sauce aux câpres et garnir de persil frais haché.

Notes :

Veillez à ne pas surcuire les ailes de raie pour conserver leur texture délicate. Le court-bouillon peut être aromatisé avec des herbes, du vin blanc, des oignons et des carottes pour plus de saveur.

Nutrition :

Calories: 390kcal | Carbohydrates: 42g | Protein: 27g | Fat: 14g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 500mg | Potassium: 1200mg | Fiber: 5g | Sugar: 2g | Vitamin A: 700IU | Vitamin C: 45mg | Calcium: 90mg | Iron: 1.8mg