Goûtez à ces brochettes japonaises au poulet et aux poireaux. Le secret de cette recette est bien évidemment sa marinade.

Ingrédients

6 blancs de poulet

6 poireaux

2 cm de gingembre

1 gousse d’ail

6 c. à soupe de sauce soja

6 c. à soupe de vin de riz

2 c. à soupe de miel

1 c. à soupe de graines de sésame

Piment en poudre

Quatre-épices

Préparation

Découper les extrémités des poireaux, puis ôter la première couche de feuilles. Ensuite, les tailler en tronçons de 4 cm. Découper également les blancs de poulet en morceaux. Réaliser les brochettes en alternant viande et légume.

Préparer la marinade dans un bol, en mélangeant l’ail pelé et écrasé avec le gingembre râpé, la sauce soja, le miel, le vin de riz, et ajouter quelques pincées de piment et de quatre-épices. Verser la marinade sur les brochettes et laisser macérer durant 2 h au frais tout en mélangeant de temps en temps.

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Chauffer le gril ou une poêle antiadhésive, égoutter les brochettes avant de les faire dorer sur toutes les faces. Les badigeonner de marinade durant la cuisson.

Servir sur un plat et parsemer de graines de sésame.

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