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Gratin de légumes racines

Ce gratin peut être dégusté tel quel, donc idéal pour les végétariens. Il peut aussi être accompagné de viande et de poisson. Ingrédients 500 g de légumes racines (panais, carotte, navet, topinambour…) 200 ml de crème liquide 50 g de parmesan Estragon 3 c. à soupe d’amandes hachées Huile de colza Préparation Préchauffer le four…

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Couscous de homard

Ce plat se prépare lors de grandes occasions, vu que le homard est ici mis à l’honneur. Ingrédients 2 homards 150 g d’oignons 500 g de tomates 1 petite carotte 1 petit céleri branche 1 petit piment 10 cl d’huile d’olive Pour le couscous : 500 g de couscous moyen 75 g de beurre 10 cl…

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Ceviche de bar des îles

Testez cette recette exotique chez vous pour faire le plein de saveurs. Ingrédients 800 g de filets de bar sans peau et sans arêtes 1 mangue 1 grenade 2 citrons verts bio 2 pincées de piment fort Sel Pour la sauce : 2 yaourts nature 1 oignon rouge 3 brins de persil plat Sel Préparation Commencer…

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Salade de potiron rôti au chèvre

Découvrez une nouvelle recette de salade facile à réaliser. Nous vous conseillons de trancher le potiron et les rôtir en une fois afin d’en avoir à disposition les jours suivants. Garder aussi les graines afin de griller au four. Ingrédients 600 g de potiron pelé et coupé en fines tranches 2 rocamadours 100 g de…

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Salade de pommes de terre au saumon

Cette salade hivernale est facile à réaliser et tout à fait gourmande. Ingrédients 8 pommes de terre ratte 400 g de saumon cru 2 oignons rouges 1 c. à café de baies roses Huile d’olive Sauce soja ou vinaigre Quelques brins de ciboulette Fleur de sel et poivre Préparation Éplucher et émincer finement les oignons,…

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Bagel à l’auvergnate

Ce bagel-burger est sublimé par le salers tout juste fondu. De quoi vous faire voyager entre Aurillac et New York. Ingrédients 100 g de salers 4 bagels (petits pains troués américains) 4 steaks hachés 2 oignons frais 8 champignons de Paris ½ citron 1 c. à soupe de crème fraîche 1 c. à café de…

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Haddock au chou

L’association de ce légume et de ce poisson est une petite merveille. Pour retrouver toutes leurs saveurs, rien de tel qu’une cuisson simple. Ingrédients ½ chou vert 500 g de filets de haddock 75 cl de lait 20 cl de crème liquide 8 baies de genièvre 3 brins de thym Sel et poivre Préparation Retirer…

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Le potager des kids

Cette recette permettra de présenter de manière gourmande et ludique les légumes aux plus petits. Ingrédients 8 radis 8 mini-carottes 8 brins de persil 300 g de fromage frais (Carré Frais ou ricotta) 5 crackers multigraines Préparation Nettoyer les radis et les carottes en veillant à laisser 2 cm de fanes. Mettre les crackers dans un…

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Le tourteau et ses trois sauces

Le tourteau est ici proposé avec trois sauces différentes, à savoir une vinaigrette coraline, une vinaigrette orientale et un rougail. Ingrédients 4 tourteaux (2 mâles et 2 femelles) de 1 kg chacun 4 tranches de pain au levain 2 piments antillais Piment de Cayenne Gros sel Sel et poivre Pour la vinaigrette coraline : 10 cl…

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Pamplemousse à l’avocat et au basilic

Testez ce carpaccio de fruits et légumes aux couleurs chatoyantes. Ingrédients 2 pamplemousses roses 2 avocats 3 ou 4 branches de basilic ½ citron (le jus) 2 c. à soupe d’huile d’olive fruitée Sel Piment d’Espelette Préparation Éplucher le pamplemousse au couteau, prélever les suprêmes et les réserver dans un plat de service. Récupérer un…

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Reblochon en pâte à sel

Le reblochon est communément utilisé pour préparer une tartiflette. Cette fois-ci il est encore plus coulant grâce à une cuisson en croûte de sel. Ingrédients 1 reblochon pas trop fait 250 g de gros sel gris 250 g de farine 1 blanc d’œuf 1 c. à soupe d’herbes de Provence Poivre concassé Préparation Préchauffer le…

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Blanc-manger coco-vanille

Cette recette s’apparente au traditionnel sorbet coco de la Guadeloupe. Elle se préparer avec de la noix de coco fraîche, du lait concentré et des épices. Ingrédients 40 cl de lait de coco en boîte 40 cl de lait concentré non sucré 150 g de sucre de canne 6 feuilles de gélatine 1 gousse de…

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Taboulé de choux colorés

Une fois que les choux sont réduits en semoule, il est possible de les préparer en taboulé sans gluten. Une recette tout à fait healthy et gourmande destinée aux vegans. Ingrédients ¼ de chou-fleur blanc ½ chou-fleur de couleur 3 échalotes 2 tomates vertes et jaunes 10 brins d’herbes fraîches type menthe, persil, coriandre 1…

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Pissaladière au parmesan

Voici une nouvelle déclinaison de la recette originale. Tout aussi savoureuse elle peut être préparée tout au long de l’année. Ingrédients 1 pâte feuilletée sans gluten 1 kg d’oignons jaunes 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 tranche de pain de mie sans gluten 50 g de parmesan 2 gousses d’ail écrasées ½ c. à…

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Salade de chinchard et kumquats

Cette recette s’inspire de l’art culinaire japonais. Nous avons essayé de reproduire l’harmonie entre produit et saison. Ingrédients 4 filets de chinchard sans la peau 1/2 botte de cresson 8 kumquats 2 topinambours Pour la vinaigrette : 3 c. à soupe de sauce soja 3 c. à soupe d’huile d’olive 2 c. à soupe de moutarde…

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Tiramisù aux amaretti

Cette spécialité italienne peut parfaitement s’adapter à vos goûts. Il ne faut surtout pas hésiter à faire preuve d’imagination. Ingrédients 250 gr mascarpone 3 œufs extra-frais 60 gr cassonade 8 amaretti (petit macaron italien) moelleux 1 tasse de café serré non sucré refroidi 2 c. à soupe de cacao amer Sel fin Préparation Commencer par…

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Gratin poires-chocolat

Tout le monde sait à quel point la poire et le chocolat vont de pair. Mais qui aurait pensé ajouter la fameuse baie de goji qui apporte une petite touche d’acidité. Il est même possible de la remplacer par des cerises durant l’été. Ingrédients 400 g (env. 3 pièces) de poires 80 g de chocolat…

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Macarons café-orange

Ces friandises sont à déguster telles quelles ou accompagner d’un bon café. Ingrédients 1 sachet de macarons (Daniel Mercier ou Monoprix) 25 cl de crème liquide très froide 1 c. à soupe d’extrait de café 50 g d’écorce d’orange confite 1 c. à soupe de sucre en poudre Préparation Fouetter la crème avec l’extrait de…

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Chou au confit

Cette recette peut aussi être adaptée nems. Pour cela, roulez les feuilles de chou blanchies autour du confit. Ingrédients ½ chou vert 2 cuisses de canard confit 12 cerneaux de noix 1 c. à soupe de vinaigre de miel Sel et poivre Préparation Effeuiller le chou, puis retirer les grosses nervures et les plonger 5 min…

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Consommé ambré au citron niçois

Ce plat élégant a été conçu par un grand chef. Réalisez-le chez vous pour épater vos invités. Ingrédients 1 petit chou vert frisé 2 poireaux 2 endives ½ citron niçois non traité 1 œuf Sauce soja Huile de noisette Huile d’olive Fleur de sel Poivre noir du moulin Préparation Commencer par retirer les feuilles abîmées…

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Risotto de petit épeautre

Cette céréale est un aliment complet. Sachez qu’elle a été la première à avoir été domestiquée, avant l’orge est l’amidonnier. Ingrédients 250 g de petit épeautre 1 poireau 1 L de bouillon d’os de jambon ou de volaille 30 g de truffe fraîche ¼ de citron confit 7 brins de persil plat Préparation Rincer l’épeautre…

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Veau pané au citron

Une délicieuse recette faite maison à accompagner de rondelles de citron et à déguster en famille ou entre amis, bien évidemment. Ingrédients 6 escalopes de veau très fines 1 kg de pommes de terre ratte 2 œufs entiers 6 c. à soupe de farine 6 c. à soupe de chapelure 100 g de beurre 4…

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Brocolis en tempura

Le tempura présente l’avantage d’être plus léger et moins enveloppant que la fameuse pâte traditionnelle de beignets. Ingrédients 1 chou brocoli 1 œuf 100 g de farine 20 g de Maïzena 1 c. à café de levure chimique Huile de friture Préparation Laver et enlever la tige du brocoli, puis le détailler en fleurettes. Ensuite,…

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