Contentez-vous d’un fruit pour le dessert.
Ingrédients (pour 4 personnes) :
1 banane
6 fraises
100 g de granolas
70 g de mûres
2 yaourts nature la laitière
La recette :
1. Découpez les fruits en petits morceaux.
2. Déposez les fruits dans des verrines.
3. Versez 2-3 cuillères à soupe de yaourt dans chaque verrine.
4. Au réfrigérateur pendant 20 minutes.
5. Recouvrez de granolas avant de servir.
Astuce du chef : mangez 5 fruits et légumes par jour.
