Idéal pour commencer la journée.
Ingrédients smoothie à la mangue (pour 4 personnes) :
- 1 mangue
- 70 cl de lait
La recette :
1. Epluchez et coupez la mangue en dés.
2. Dans un mixeur, mélangez le lait et la mangue. C’est encore meilleur si vous laissez des morceaux.
Ingrédients smoothie vitaminé (pour 4 personnes) :
- 1 mangue
- 3 kiwis
- 2 bananes
- 4 dl de jus d’ananas
- Miel
La recette :
1. Epluchez et coupez les fruits.
2. Dans un mixeur, mélangez les fruits et ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance liquide.
3. Réservez au réfrigérateur durant 2h.
4. Mixez de nouveau la préparation et savourez !
