Sans gluten, cette recette crêpe à la farine de pois chiche contient très peu de lipide et pourtant riche en protéine. Raison pour laquelle on l’adopte volontiers en goûter ou en petit déjeuner !
Ingrédients pour la recette de crêpe à la farine de pois chiche :
- 125 g de farine de pois chiches
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 25 cl d’eau
- 1 pincée de sel
- Poivre
Préparation de la recette de crêpe à la farine de pois chiche :
- Verser la farine dans un saladier en y ajoutant le sel, le poivre et l’huile.
- Mouiller petit à petit avec l’eau tout en remuant afin d’éviter lapparition des grumeaux.
- Chauffer une poêle légèrement huilée, et y verser une louchée de la pâte lisse. Laisser cuire, le temps de bien dorer les deux côtés.
Une fois réalisée, cette recette de crêpe à la farine de pois chiche peut être garnie selon vos préférences, ou tout simplement servie avec une salade de crudités, pour une alimentation encore plus healthy. Rendez-vous sur notre site pour une gastronomie à la fois savoureuse et soucieuse de votre santé !
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