La bonne odeur de pain chaud, la croûte croustillante et la mie encore fondante, c’est l’avantage de concocter chez soi sa propre recette baguette sans gluten et sans lactose. Revêtez votre tablier de boulanger !
Ingrédients pour la recette de baguette sans gluten et sans lactose :
- 155 g farine de riz
- 55 g de fécule de tapioca (manioc)
- 75 g de fécule de pomme de terre
- 15 g de fécule de sarrasin
- 1,5 c. à café de gomme de guar
- 1 c. à café de sucre semoule
- 2 c. à café de sel
- 12 g de levure fraîche de boulanger
- 2 c. à soupe d’huile olive
- 240 g d’eau
Préparation de la recette de baguette sans gluten et sans lactose :
- Délayer la levure fraîche dans 100 ml d’eau tiède et laisser reposer une dizaine de minutes.
- En vitesse moyenne à l’aide votre robot, battre les farines, les fécules, la gomme de guar, le sucre, le sel une dizaine de minutes également. Ne pas oublier d’y verser l’huile d’olive, la levure et le reste d’eau.
- Filmez la préparation et la faire doubler de volume une demi-heure à 35°C.
- Une fois les 30 minutes écoulées, tapissez Chemiser de papier sulfurisé votre moule à baguette et y verser la pâte à pain. En vous servant d’une cuillère à soupe, étalez la pâte dans le moule. Remettre la baguette dans le four une demi-heure de plus à la même température.
- Pour finir, dorer la baguette à l’aide d’un pinceau et d’huile d’olive et inciser le dessus de la pâte. Enfourner à 210°C pour 30 minutes de cuisson.
Pour l’esthétique, l’apport nutritif et le goût, agrémentez de graines cette recette de baguette sans gluten et sans lactose. À cet effet, ajoutez respectivement 50 g de graines de lin et de tournesol à la pâte, et saupoudrez la baguette de graines de sésame avant de l’enfourner. Des plans malins en cuisine ? Rejoignez-nous sur notre site !
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