Un esprit sain dans un corps sain, avec cette recette tout en douceur !
Ingrédients :
-
900 g de carotte
-
75 cl de bouillon de poule
-
45 g de beurre
-
45 g de crème fraîche
-
3 c. à S. de maïzena
-
1.5 c. à S. de persil haché frais ou coriandre
-
Sel & poivre
La recette :
- Laver les carottes. Les couper en dés grossiers.
- Mettre à cuire pendant 20 minutes dans de l’eau bouillante.
- Passer les carottes cuites à la moulinette.
- Sur le feu, ajouter à la purée le beurre, puis la maïzena mélangée à un peu de crème fraîche. Enfin, incorporer la crème restante.
- Assaisonner le tout à votre goût. Réchauffer ensuite la purée et réchauffer sans que cela n’arrive à ébullition.
- Vous pouvez ajouter un jaune d’oeuf avant de servir pour plus d’onctuosité. Saupoudrez de persil ou de coriandre fraîche.