Découvrez dans cet article combien de calories il y a dans un jus d’orange pressé.
Les calories permettent d’évaluer ou de déterminer la puissance énergétique contenue dans un aliment. Leur teneur peut cependant varier d’un aliment à un autre selon qu’il y a plus de lipide, de glucide ou de protéine. Qu’en est-il des calories du jus d’orange pressée ? Vous saurez tout à propos dans ce billet.
Les calories, pour mesurer la quantité énergétique d’un aliment
Comme mentionné plus haut, la calorie est considérée comme l’unité qui sert à mesurer l’énergie. De plus, c’est grâce à elle qu’il est possible d’établir la quantité d’énergie éliminée ou utilisée par une personne au cours d’une activité physique. Vous devez savoir que plus un aliment possède de calories, plus ce dernier procure de l’énergie à la consommation. C’est le cas du jus d’orange pressée, et des autres boissons dites énergétiques.
Faites le plein d’énergie avec 44 calories avec le jus d’orange pressé
Avec 100 grammes de jus d’orange pressée, vous avez droit à au moins 44 calories. On parle également de kilocalories. De façon générale, vous aurez droit à environ 47 kilocalories lorsque vous consommez un jus de fruit. Vous en trouverez également dans :
- Le jus d’ananas
- Le jus de mangue
- Le jus de baobab
La liste n’est pas exhaustive.
Prendre le jus d’orange au naturel pour plus de calories
Il existe des jus travaillés et traités avec des compléments qui ne sont pas toujours bénéfiques à l’organisme. Pour être en mesure de bien profiter des avantages nutritionnels qu’offre le jus d’orange pressée, il est souhaitable qu’il soit consommé au naturel, sans colorant ni complément chimique.
En conclusion, retenez que le jus d’orange pressée calories est une boisson contenant une quantité de calories assez raisonnable. Sa consommation est de nature à booster l’énergie et à favoriser la pleine forme de celui ou de celle qui en prend régulièrement.
