Le houmous, cette délicieuse tartinade originaire du Moyen-Orient, a conquis les tables du monde entier grâce à sa simplicité et sa polyvalence. Notre recette de houmous maison promet non seulement facilité et rapidité de préparation, mais aussi une explosion de saveurs qui ravira vos papilles.

Fait à base de pois chiches, de tahini, d’ail, de jus de citron et d’huile d’olive, ce houmous maison est la quintessence de la cuisine saine et savoureuse. Avec son goût riche et sa texture onctueuse, il est idéal comme dip pour vos légumes crus, chips de pita ou même comme garniture pour vos sandwiches et wraps.

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Servir ce houmous maison lors de vos apéritifs, barbecues ou comme en-cas sain en journée, c’est garantir un moment de partage et de plaisir gustatif. Alors n’hésitez pas à intégrer cette recette dans votre répertoire culinaire pour impressionner vos invités avec un dip fait maison qui a du caractère.

Houmous avec du piment dans un bol

Houmous maison

Un houmous crémeux et savoureux, facile à préparer, parfait comme dip ou à tartiner pour vos apéritifs et snacks.
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Type de plat: Apéritif
Cuisine: arabe
Temps de préparation: 15 minutes
Temps total: 15 minutes
Calories: 200kcal
Portions: 6 Personnes

Equipements :

  • Mixeur ou robot culinaire
  • Bol
  • Cuillère

Instructions :

  • Mettre les pois chiches, le tahini, l’ail, le jus de citron et l’huile d’olive dans un mixeur.
  • Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  • Assaisonner avec du sel au goût.
  • Transférer le houmous dans un bol et le garnir avec un filet d’huile d’olive, du paprika et du persil frais.

Notes :

Servir avec des légumes crus, des chips de pita ou comme garniture pour des sandwiches. Le houmous peut être conservé au réfrigérateur  jusqu’à une semaine.

Nutrition :

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 6g | Fat: 10g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 300mg | Potassium: 240mg | Fibre: 4g | Sucre: 3g | Vitamine A: 50IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 60mg | Fer: 2mg