Recettes

Gratin de gnocchis aux épinards

Que de gourmandise et de soleil dans cette recette ! Ingrédients : 300 g de gnocchis 400 g d’épinards 10 cl de vin blanc Pulpe de tomate 2 oignons Ail Persil frais Huile d’olive Herbes de Provence Sel & poivre Emmental râpé Parmesan râpé La recette : Faire cuire les gnocchis dans une grande casserole…

Lire l'article
Recettes

Salade de céleri rave

Une recette light et diététique ! Ingrédients : 2 céleri raves 2 gousses d’ail 1 yaourt 1 Citron Piment rouge en poudre Huile d’olive Sel & poivre  La recette : Râpez les céleris à la râpe fine. Arrosez-les de jus de citron pour qu’ils ne s’oxydent pas. Pilez les gousses d’ail et mélangez-les au yaourt. Salez, poivrez. Mélangez dans un saladier le céleri et le yaourt.…

Lire l'article
Recettes

Différence entre quiche, tarte et tourte ?

Quelle est donc la différence entre quiche, tarte et tourte ? Est-ce la même recette ? Chaudes, froides, sucrées, salées… Les tartes, quiches et tourtes se dégustent sous bien des formes. Mais la confusion demeure souvent entre elles ! Petit éclairage sur leurs différences. Pire, les quiches, tartes et tourtes peuvent tout autant constituer une…

Lire l'article
Blog

Faut-il se méfier du « sans-gluten » ?

Oui, et on vous explique pourquoi. Autrefois, ils étaient cantonnés aux magasins spécialisés, aux épiceries bios ou diététiques. On ne les voyait pas, on ne les connaissait pas, mais pourtant, les produits sans gluten existaient déjà. Ils étaient alors réservés à une infime minorité de personnes, ceux qui sont médicalement intolérants au gluten, voire allergiques.…

Lire l'article
Blog

Aux Etats-Unis, un supermarché offre des fruits gratuitement aux enfants pour lutter contre l’obésité

Un panier de fruits gratuits destiné uniquement aux enfants de moins de 12 ans, voilà une idée fabuleuse pour lutter contre la junk-food. « Fresh Fruit for kids » ; traduisez, des fruits gratuits pour les enfants ! Dans ce supermarché de l’Ohio (Etats-Unis), une enseigne, imitée depuis la chaîne de magasins Woolworths, a décidé de prendre les…

Lire l'article
Recettes

Coleslaw à l’américaine

On s’envole pour les Etats-Unis avec cette salade typique du pays de l’Oncle Sam. Ingrédients :  200 g de chou blanc et 200 g de chou rouge 2 carottes 100 g de mayo 100 g de fromage blanc 1 à 2 c à s. de ciboulette 1.5 c à s. de vinaigre de cidre Sucre, poivre et sel selon votre goût…

Lire l'article
Blog

Top 6 des bienfaits méconnus de la tomate

L’été est là, et bien là, les amis ! Déjà, les tomates fraîches et juteuses fleurissent dans nos potagers ! Cœur de bœuf, ananas, verte, cornue… La tomate est un indispensable fruit (et oui), dont on ne vante pas suffisamment toutes les exceptionnelles qualités nutritionnelles. 1. Un légume/fruit d’été par excellence, gorgée d’eau La tomate…

Lire l'article
Recettes

Tarte gourmande aux prunes

Un délice à partager en famille. Ingrédients : 1 pâte sablée maison si possible 500 g de prunes type reine-claude 75 g de sucre 2 oeufs 100 g de crème fraîche  La recette : Préparez votre pâte sablée si vous la confectionnez vous-même. Préchauffez le four à 180°C (th. 6). Etalez la pâte dans le moule à tarte, piquez-là…

Lire l'article
Recettes

Mousse au chocolat allégée

Un peu de light, ça ne fait jamais de mal, non ? Ingrédients : 6 oeufs 200 g de chocolat noir pâtissier 1 cuillère à soupe de sucre  La recette : Casser la tablette de chocolat noir dans un verre mesureur et recouvrir d’eau bouillante. Laisser fondre. Séparer les blancs des jaunes d’oeufs. Ajouter le sucre aux jaunes et fouettez jusqu’à obtention…

Lire l'article
Recettes

Vinaigrette facile et inratable

Basique ? peut-être, mais toujours utile à connaître ! Ingrédients : 1 c. à c. de moutarde 2 c. à S. de vinaigre 3 c. à S. d’huile d’olive Poivre Sel La recette : Mélangez la moutarde et le vinaigre. Ajoutez ensuite l’huile d’olive (n’hésitez pas à changer d’huile, selon votre convenance). Bien mélanger, et c’est prêt ! Facile, non…

Lire l'article
Recettes

Poulet grillé sucré salé

Une recette originale, fraîche et diététique, à savourer toute l’année ! Ingrédients :  3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc 2 pêches ou nectarines coupées en fin quartiers 1 demi-oignon rouge 4 filets de poulet 1 petit concombre 1 épi de maïs frais Quelques feuilles de basilic…

Lire l'article
Recettes

Purée de panais maison

Un légume oublié qu’on redécouvre avec gourmandise. Ingrédients : 1 kg de panais 2 dl de lait entier 4 cuillères à soupe d’huile d’olive fruitée 2 pincées de muscade râpée Une cuillère à soupe de crème fraîche Sel, poivre La recette : Faire bouillir de l’eau dans la partie basse d’une marmite à vapeur. Peler les panais, les laver et les couper…

Lire l'article
Recettes

Lasagnes végétariennes au chèvre

Une recette délicieuse, même pour nos amis carnivores ! Ingrédients : 4 courgettes 8 fromages de chèvre frais Béchamel maison Plaques de lasagnes Gruyère râpé Sel, poivre et muscade La recette : Préchauffez le four à thermostat 6 (180°C). Lavez les courgettes. Râpez-les à la mandoline ou coupez les en fines lamelles. Faites-les revenir 15 min à feu doux…

Lire l'article
Recettes

Tiramisu aux fruits rouges revisité

Que de gourmandise avec cette revisite tout en fraîcheur ! Ingrédients : 250 g de fraises ou framboises Une demi-barquette de mascarpone 100 g de crème épaisse 20 g de sucre + 50 g 1 oeuf + 2 blancs d’oeuf Du Kirsch 20 biscuits à la cuillère La recette : Mixez les fruits frais avec les 20 g  sucre. Trempez ensuite les biscuits à la…

Lire l'article
Recettes

Fabriquez votre sirop de menthe maison !

Pour un sirop de menthe bio et sans additifs ni colorants ! Ingrédients (pour une bouteille) : 300 feuilles de menthe fraîche 60 cl d’eau 600 g de sucre La recette : Rincez les bouquets de menthe. Effeuillez-les et gardez-en suffisamment. Mettez dans une casserole de l’eau froide, le sucre et les feuilles de menthe. Portez à ébullition, laissez bouillir à petit feu pendant 10…

Lire l'article
Recettes

Poulet sauce aigre-douce

Un peu de Chine dans votre assiette, miam ! Ingrédients : 500 g de poulet 4 tomates 1/2 concombre 2 carottes 2 poivrons 1 c. à S. de maïzena 2 c. à S. de concentré de tomates 2 gousses d’ail 3 piments (facultatif) 3 c. à S. de vinaigre 3 c. à S. de sucre Sel 6 c. à S. d’eau La recette : Coupez le poulet…

Lire l'article
Recettes

Bruschetta tomates et basilic

Aussi simple et rapide que délicieux, pour un apéritif épatant ! Ingrédients :  Un pain type ciabatta Une gousse d’ail 3 ou 4 tomates (variez les plaisirs en choisissant par exemple une coeur de boeuf, une ananas, et une ronde) Huile d’olive 5-6 feuilles de basilic frais Sel et moulin 5 baies La recette :…

Lire l'article
Recettes

Rouleau de printemps au poulet et crevettes

Une recette savoureuse qui nous vient directement d’Asie ! Ingrédients : 20 galettes de riz 2 carottes 1 paquet de champignons noir 60 crevettes Un bocal de germes de soja 3 blancs de poulet (400 g) 3 oignons Sauce soja et nuoc nam Huit feuilles de laitue Menthe La recette : Couper le poulet en fines lamelles. Faites revenir les oignons, le poulet,…

Lire l'article
Recettes

Camembert frit

Que de gourmandise ! Ingrédients : 1 camembert 1 oeuf 50 g de chapelure 1 pincée de paprika 1 pincée de piment Huile Beurre 25 g de farine La recette :  Battez l’oeuf. Versez-le dans une assiette creuse. Passez le camembert dans l’oeuf. Mettez le camembert dans la farine pour l’enrober. Repassez-le dans l’oeuf battu. Passez-le ensuite dans la chapelure, que vous aurez…

Lire l'article
Recettes

Tarte au chocolat blanc et framboises

Une très belle recette de dessert pour Noël ! Ingrédients : 1 pâte brisée 250 g de chocolat blanc 400 g de framboise fraîches ou surgelées 40 g de beurre 10 cl de lait concentré non sucré 2 feuilles de gélatine  La recette : Préchauffer votre four à 200°C (th. 6-7). Cuire la pâte brisée à blanc dans son moule durant 15 minutes environ. Faire fondre…

Lire l'article
Recettes

De vrais bons oeufs brouillés

Une recette simple mais qu’il faut savoir maîtriser ! Ingrédients : 12 oeufs frais (pour 4 pers) 6 cuillères à soupe de lait 60 g de beurre Poivre Sel La recette : Cassez les œufs puis ajoutez le lait, 30 g de beurre dans une casserole à fond épais. Salez, poivrez. Laissez cuire à feu doux en fouettant constamment les…

Lire l'article
Recettes

Burger gourmand au Morbier

Un vrai délice ! Ingrédients (pour 6 hamburgers) 6 pains à hamburger (maison ou achetés) 700 g de boeuf haché 2 oignons jaunes Laitue, feuille de chêne, batavia… 1 tomate 300 g de morbier Sel & poivre Huile d’olive Sauce à votre convenance La recette : Epluchez les oignons, que vous émincez finement. Faites-les revenir…

Lire l'article
Recettes

Pommes de terre sautées au romarin

Un délicieux accompagnement, dont on ne se lasse pas. Ingrédients : 6 pommes de terre à chair ferme Huile Poivre Sel Romarin Une pincée de curry La recette : Epluchez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en tranches de 1,5 cm d’épaisseur, puis en cubes. Ne les rincez pas. Dans une sauteuse, faites chauffer 3 cuillères à soupe d’huile. Quand l’huile est…

Lire l'article
Recettes

Pain à l’ail fait maison

Rien ne vaut le parfum enivrant du pain à l’ail tout juste sorti du four. Notre recette de pain à l’ail fait maison est un incontournable pour les amateurs de saveurs aillées et de pain croustillant. Ce classique de la cuisine confort apporte une touche gourmande à tous vos repas. Facile et rapide à préparer,…

Lire l'article
Recettes

Poulet au lait de coco express

Rapide, facile, inratable : l’idéal quand on n’a pas le temps ! Ingrédients : 4 cuisses de poulet 2 oignons 2 gousses d’ail 2 tomates Curry 1 pincée de quatre-épices 1 boîte de lait de coco de 15 cl Poivre Sel Huile de tournesol La recette : Assaisonner les cuisses de poulet avec sel, poivre et les quatre-épices. Dans une cocotte, faire chauffer l’huile et…

Lire l'article
Recettes

Bagel à la mexicaine

Quand la Pologne, pays d’origine du bagel, rencontre le Mexique ! Ingrédients : 1 viande hachée 1 demi de mozzarella 1 avocat 1 poivron rouge 1 demi d’oignon 1 tomate 2 feuilles de salade Olive verte dénoyautées 1 filet d’huile d’olive Sauce à votre convenance Cumin, Sel & poivre La recette : Faites cuire le pain au four, de chaque côté. Faites revenir l’oignon et le poivron…

Lire l'article
Blog

A la rencontre de la gastronomie belge

Frites, gaufres, bière… Tant de gourmandises que seule la Belgique sait nous offrir. D’accord, nous avons battu la Belgique en Coupe du Monde de football, à l’issue d’un match où chaque nation méritait sans doute de se qualifier. Mais il est grand temps d’enterrer la hache de guerre, et de ne surtout pas l’entamer sur…

Lire l'article
Recettes

Mousse aux groseilles maison

Baie rafraîchissante et typiquement estivale, la groseille est un délicieux bonbon qui s’apprécie en toutes circonstances. Et notamment à travers une délicieuse mousse ! Ingrédients : 600 g de groseilles rouges 50 cl de crème fraîche 100 g de sucre 6 feuilles de gélatine La recette : Mettez les fruits dans un poêlon. Faire chauffer à feux doux. Les groseilles vont commencer…

Lire l'article